2º Encontro de Pais e Professores 2013

Atenção ao 2º Encontro de Pais e Professores

do Ensino Fundamental II e Ensino Médio.
Dia 30 de abril de 2013
Às 19 horas.
Coordenação e Direção do Colégio Objetivo

 

Maratona de Matemática 2013

Atenção 2ª CHAMADA

Atenção! 2ª chamada e SIMULADO

ATENÇÃO AO SIMULADO

SIMULADO 2013

Amigos Pais e Alunos do 8º ano, 9º ano e Ensino Médio.
Atenção ao Simulado! Dia 13 de abril de 2013 às 08horas.

A participação do aluno é opcional, aquele que não participar não perderá nota, mas deixa de ganhar.

Atenciosamente

Coordenação e Direção

CARDÁPIO DO DIA

          Uma boa refeição matinal nunca deve ser ignorada. Durante a adolescência, o corpo está passando por mudanças consideráveis e uma alimentação balanceada e nutricionalmente adequada é essencial para a construção e a manutenção dos tecidos corporais.

          Pular o café da manhã não é aconselhável, pois quem não come nesse horário também acaba exagerando nas outras refeições, prejudicando o organismo que é forçado a digerir maior quantidade de alimentos. A longo prazo as conseqüências podem ser a desnutrição e a obesidade.

          Alguns dos benefícios do suco são:

· estimula a síntese de hemoglobina (tratamento da anemia).
· purifica o sangue de impurezas, carregando os produtos tóxicos para fora da circulação e ativa os glóbulos brancos (defesa contra infecção).
· na dieta da mulher grávida e no aleitamento, o suco fornece vitaminas e muitos minerais importantes.
· também é indicado no combate ao envelhecimento precoce.

          Os nutricionistas recomendam que estes nutrientes componham de 50% a 60% do total da dieta diária.

SUCO VERDE SAUDÁVEL

Ingredientes:
1 limão com casca
1 maracujá
folhas de couve
1 litro de água
gelo e açúcar

Mode de fazer:
Bater no liquidificador,
coar e servir.

 

Receita: Professora Guiomar